儿童篮球基础训练教案

幼儿篮球教学方案 教大班孩子篮球应该怎么教 教案

爱玩是孩子的天性,会玩才是本领!占大幼儿篮球走的是幼儿“玩”篮球的路线,让幼儿在音乐化、游戏化、器械化中“玩”篮球,把幼儿“玩”篮球上升到幼儿体育课程教学,涵盖了走、跑、跳、投掷、爬等多种身体运动形式,这些运动技能全面、有效、综合地促进幼儿的平衡性、协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质全面发展,增强幼儿的身体素质。有助于幼儿身心健康发展。

谁给我设计一套篮球训练方案?我6年级

掌握篮球的基本技术,是提高篮球技术水平的基础,包括以下几个方面: (一)加强跑的训练,做到跑得快 要求:起动快,起动及时,并做到具有一定的耐久力。例如:30M,加速跑,1000M耐久跑等。 (二)加强跳的训练,做到跳得高 要求:队员具有较强的判断能力和拼抢能力,加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。例如:蹲跳,单脚跳,摸高跳,抢篮板球的练习。 (三)加强投篮的训练,要投得准 要求:在训练时特别加强队员投篮的训练,每人至少有二、三个投篮点,后卫队员加强外围3分球的投篮,前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习,在训练时队员均有不同程度的记录,检测,不断提高队员的投篮命中率。 (四)加强防守的训练,要防得住 积极的防守,是为了更好地进攻。我们力戒重攻轻守,消极防守,只攻不守的偏向。 四、重视战术训练 平时要重视对队员进行战术理论知识的讲解,在现场布置战术方案,同队员进行战术讨论,在实战中进行战术指导,来启发队员的战术意识

求支教的篮球教案和计划

因为我的朋友这个暑假也是策划了义教活动,所以下面都是我和她写策划时的一些建议,如果是篮球课,像近距离投篮小游戏 教小朋友们如何安全得打篮球 告诉小朋友们一些篮球的知识,在课堂期间要注意小朋友的安全 讲课的内容可以新颖 语言可以活泼一点 然后多和小朋友玩在一起。如果还有要交流的就追问吧

谁能提供成套的篮球训练方案

1、 身体训练:    (1) 力量:四肢力量与腰部力量为主。 (每天晚上做俯卧撑50个,注意,一定要坚持,别停太长时间)    (2) 速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。    2、投篮    多投球,多投,多投,再多投,    适量远距离投球,可以增强手腕力量。    3、篮板球。    (1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。    (2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。    (3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。    4、积极防守。   (1)提高个人防守能力,不断提高抢、断。  (2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。   (3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。(4)注意拿稳球后快速传出第一传。 这是小前锋的  训练方案   我就是打小前锋的,

小学生田径队(短跑)篮球队训练教案

先让他们绕操场5圈,每次加一圈,篮球先练好脚步,和三步,最后再练习投篮